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青海湖茶卡盐湖-林芝-拉萨9日游神圣的西藏净化之旅

线路编号：1161 魅力夏都，清凉一夏。西藏之旅，净化心灵的旅程

优惠价：电询

销量：162 满意度：98% 0条点评

套餐类型：

青海湖茶卡盐湖-林芝-拉萨9日游神圣的西藏净化之旅

套餐说明：

支付方式：: 全额预订

出发日期：

旅游天数：
9天8晚
提前预定：
建议提前1天预定

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简要行程

第一天：西宁-原子城纪念馆-金银滩草原-金沙湾-青海湖二郎剑-黑马河

第二天：青海湖日出-橡皮山（车览）-茶卡盐湖-日月山（车览）-西宁-前往拉萨

第三天：拉萨-拉萨宾馆（休息一日，适应高原气候）

第四天：拉萨-米拉山口-尼阳阁-措木及日-林芝

第五天：林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝

第六天：林芝-民俗章巴村-拉萨

第七天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街-拉萨

第八天：拉萨-那根拉山口-纳木措

第九天：拉萨-全国各地（在拉萨本地散团，结束此次愉快的行程）

行程安排 打印行程

行程描述

1原子城纪念馆金银滩草原金沙湾青海湖二郎剑

西宁火车站出发一开始行程

原子城纪念馆游览1小时

原子城纪念馆全称为“青海原子城国家级爱国主义教育示范基地纪念馆”，是原子城国家级爱国主义教育示范基地项目的一个核心组成部分，位于青海省海晏县西海镇同宝路10号。

金银滩草原游览40分钟

金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有30多万支牛羊在这里生息，是典型的牧区。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。草原的天，蓝得醉人；草原的云，白得可心；草原的山，美得如画.

金沙湾游览30分钟

在青海湖环湖东路约二十几公里处，有一片金黄色的沙丘群横亘在路的两侧，这一片小小的沙漠地带便是青海湖金沙湾。金沙湾附近的路旁开设了很多家小型的游乐园。从沙丘向西徒步一会儿，还可以看到沙山背后蔚蓝的青海湖，风光优美，值得前来游玩。游玩金沙湾一般是在环湖游览青海湖的途中，从湖东的环湖东路起点处沿路开来，经过青海湖洱海和一片片草原，突然会进入一片金黄色的沙漠地带，这里便是金沙湾。金沙湾以前曾是湖内的水下陆地，后来湖面下降才显露出来，变成了一片沙丘地带。没有去过沙漠的游客可以在这里小小的观赏一下沙漠风光。

青海湖二郎剑景区游览2小时

二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

梦蓝圣境酒店或布哈河宾馆客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

早上出发，前往中国最大最美的咸水湖-5A级【青海湖二郎剑景区】(车程150KM，车程约2.5小时，游览约2小时)。中餐后出发前往青海湖东岸著名景区【金沙湾景区】；（车程50KM，车程约60分钟；游览约40分钟）。后驱车前往【金银滩大草原】（车程30KM，约40分钟，游览约30分钟）。后参观中国第一颗原子弹、氢弹研制基地---“原子城”。参观【原子城纪念馆】（游览约1小时、不含讲解费）（如遇闭馆无法参观、费用不退）。

2青海湖日出途经橡皮山茶卡盐湖远观日月山西宁拉萨

青海湖日出游览40分钟

自行早起步行至湖畔观看日出，黑马河是观青海湖日出的最佳地点。

途经橡皮山游览10分钟

橡皮山地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山要高出许多。出黑马河乡不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场悠闲吃草的羊群尽收眼底。

茶卡盐湖游览2小时

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。

远观日月山游览10分钟

日月山坐落在青海省湟源县与共和县交界处，属祁连山脉，古时为中原通向西南地区和西域等地的要冲。北魏明帝神龟元年(公元420年)，僧人宋云自洛阳西行求经，便是取道日月山前往天竺的。后来，文成公主经日月山赴吐蕃和亲形成的唐蕃古道，则一直是宋元各代甘青地区通往川藏一带的必经之路。

早餐

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

今日亮点

早餐后前往青海湖边观日出。后乘车前往茶卡盐湖(车程150KM)，途中翻越（海拔3817米）的橡皮山。抵达后游览【茶卡盐湖】（游览时间2小时，观光小火车50元/人自理，非必购可步行）。中餐后返回西宁，途经文成公主进藏时的驻足地—日月山（车览）。抵达西宁火车站后送开往拉萨的火车。

3拉萨拉萨酒店

拉萨假日庄园宾馆客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

拉萨接机(140KM)或火车(30KM)，入住酒店做高原适应性休息。温馨提示：对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

4拉萨米拉山口尼阳阁措木及日

米拉山口游览20分钟

米拉山口过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！

尼阳阁游览30分钟

尼阳阁是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。

措木及日游览3小时30分钟

措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。

早餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

嘉龙大酒店客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，参观20分钟）过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。参观尼阳阁（游览约30分钟）是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，参观措木及日（参观时间3-4小时左右）。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。到达八一镇，用餐后入住八一镇休息

5林芝雅鲁藏布大峡谷林芝

雅鲁藏布大峡谷游览2小时

雅鲁藏布大峡谷，沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色，过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水。

早餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

嘉龙大酒店客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

早起乘车前往前往雅鲁藏布大峡谷，（车程约2.5小时，300KM车程，游览约2小时），沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色，过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水, 从山顶往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观完后，回到八一镇休息。

6林芝民俗章巴村拉萨

民俗章巴村游览1小时

民俗章巴村到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉。

早餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

拉萨假日庄园宾馆客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

早餐后,从八一镇出发，早餐后后沿318国道到达民俗章巴村（1小时）。到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静。，沿途欣赏尼洋河畔风光，尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容尼洋河为：飞花碎玉的尼洋河。

7拉萨布达拉宫大昭寺八角街

布达拉宫游览2小时

布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。

大昭寺游览1小时

大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化

八角街游览40分钟

八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。

早餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

拉萨假日庄园宾馆客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

今日亮点

游览布达拉宫（100元/人，5月1日开始200元/人）（游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，游览大昭寺(85元/人) （游览约1个小时）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

8拉萨那根拉山口纳木措

那根拉山口游览20分钟

那根拉山口位于西藏当雄县境内，是通往纳木措的必经之路，海拔5190米，低温缺氧，被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅，向北扫视，可遥望碧蓝碧蓝的纳木错湖，风景优美。

纳木措游览1小时

纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；（门票60元/人，5月1日开始120元/人），世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M，面积约1920平方公里，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，为密宗本尊胜乐金刚的道场。

早餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

午餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

晚餐

团餐标准为十人一桌，八菜一汤；如不满十人，将根据人数适当减少饭菜数量；如人数过少，无法安排团餐，将退餐费早餐：10元/人，正餐：25元/人。

拉萨假日庄园宾馆客栈(参考酒店)

如遇酒店客满或其他原因，我社将安排其他酒店

9拉萨全国各地

在拉萨本地散团结束行程

今日亮点

在拉萨本地散团，送往火车站或飞机场，结束此次愉快的行程

END

行程结束，祝您旅途愉快

* 本行程仅供参考，实际以卖家出团确认为准

费用包含

费用包含

交通：当地旅游巴士
用餐：行程中团队标准用餐3早7正（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
门票：行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
导服：当地中文导游，如收人人数不足6人，不安排导游，司机主司交通衔接之职，不负责讲解。
儿童价标准：0.8-1.2米以下儿童费用标准费用包含：1、只含当地旅游巴士座位费、导服；2、半价正餐；费用不含：
1、住宿，如需占床请购买单房差、2、不含酒店带早、3、门票，景区超高门票请自理，如您的小孩超过
1.2米请直接选择成人价

费用不含

费用不含

1.小交通:景区内用车（游船（轮）、骑马、沙漠摩托、观光车、电瓶车等）。
2.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,当地参加的自费以及以上费用包含中不包含的其它项目
3.旅游意外险:旅游人身意外保险
4.小孩如占床不包含西宁到拉萨大交通

签约流程

网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。

在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

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